16376斤/生活化饮食我吃&尊重食欲…
绵绵爱吃
2024-11-09 13:27:01
早午：每日豆奶 榴莲吐司
加：巧克力
晩：黑芝麻碱水 家常菜
我的日常饮食 生活化减脂一天吃什么
🫧碎碎念：
🍞趁热家这个新品吐司我觉得有点踩雷 空包严重而切榴莲乳酪贼少
下午去和导师见面回来路上吃了课🍫
晚上吃的谷物元素家黑芝麻碱水 是醇苦那种黑芝麻奶酥 三百卡一个吃着总给我一种浪费热量的感觉
今天把面包吃爽了胃总有点难受 明天要好好吃点米饭
吃不腻的甜品之一 饮食日记 小基数的日常维持
今天吃点啥 生活化饮食 我的日常饮食
今日🚶➡️4153步
💦2000ml
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壹个
晚上好绵绵宝～
草心
宝儿的迪拜巧克力呢吃了没合胃口啵
困困、
愿所有人都能拥有自己理想的好身材！