6-12月龄宝宝辅食怎么吃❓新手妈妈抄作业啦

宝宝到6月龄就要添加辅食了，第1口如何吃？ 新手爸妈是不是还比较迷茫，不知道如何下手‼️其实真的不用太焦虑～ 今天结合自己的喂养经验，整理了一份6-12月龄宝宝每日辅食表！大家直接抄作业吧‼️ . ⚠️辅食添加注意事项🔵 👉🏼由一种到多种，由稀到稠的原则 👉🏼每种食材连续吃三天，观察有无过敏迹象再加新食材 👉🏼1岁内不可以添加盐、糖 . ⚠️各月龄添加辅食指南 🙋🏻‍♀️6月龄：高铁米粉、菜泥、肉泥、辅食油 第一口辅食要吃含铁量高的泥糊状食物，先从高铁米粉开始添加，遵循由稀到稠的冲泡方式。一周后，就可以尝试菜泥，肉泥和辅食油。 我家宝宝第一口辅食吃的是爷爷的农场有机米粉，配料干净，二价铁含量5.8mg，搭配VC好吸收，单一谷物宝宝好接受! 吃米粉一周后，辅食油也安排上了爷爷的农场核桃油，低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸含量75.4%，可凉拌也可热炒，平时加在辅食米粉或粥里，宝宝很爱吃‼️ . 🙋🏻‍♀️7-9月龄：碎碎面、十倍粥、蛋黄、碎菜、果泥、猪肝粉 这个阶段宝宝辅食开始多样化，除了蔬菜、肉，水果也得安排上；缺铁的宝宝可以添加猪肝粉。可以加大辅食吞咽难度，锻炼宝宝咀嚼力。 我给可乐吃的是爷爷的农场猪肝粉，添加二价铁和血红素铁，双有机铁宝宝好吸收，铁含量高达375mg！可以拌饭拌面条拌粥都很好吃🤪 在两顿正餐之前可以给宝宝吃一顿果泥，如果觉得自制果泥太麻烦了，可以选择成品果泥，吃的也是爷爷家的，每一袋都是多种有机水果搭配，营养丰富，配料表干干净净，酸酸甜甜的味道宝宝很喜欢～ . 🙋🏻‍♀️10-12月龄宝宝：烩饭、饺子、小馒头，均衡搭配菜、蛋、肉、水果 小颗粒状的辅食性状过渡到大碎块状，种类更加多样化，主逐步让宝宝适应辅食量，向一日三餐转变，但每日的奶量不应少于500毫升。