秋冬天气干燥，可以多吃温补汤汤水水， 鱼胶营养丰富，满满的胶原蛋白， 对女生很友好，我一年四季都爱吃。 下面分享一下做法👇🏻 🥘准备食材： 鱼胶、干贝、虫草花、红枣、排骨、莲子、姜片 🫕做法 1.鱼胶+姜片提前泡发一晚上，其它食材全部洗净。 2.食材加入炖锅内，加入适量清水。 3.隔水炖2小时。 4.蕞后加适量盐调味。 这个虫草花干贝鱼胶汤就做好了， 虫草花的香味，加上干贝，汤汁更鲜甜， 鱼胶吃一口，胶质粘粘的，好好吃。 这个汤全家老少都🉑以吃。