乳铁蛋白那些事:防护力up还得看含量！
雨松记笔记
2024-11-11 12:37:18
[星R]重点[一R]:乳铁蛋白支持防护力的论据很充分！
[向右R]包括呼吸道，肠道，眼部，抗🦠等。
[星R]重点[二R]:含量！含量！还是含量！
[向右R]每日补充量低于100mg就别吃了，没有临🛏️论据支持！
[向右R]国内共识:200-800mg/d。
[向右R]FDA:100mg-4.5g/d。
[星R]相关产品信息:
[一R]成人版:Jarrow，沿寿，nutricost等国外品牌，每粒含量在250-300mg，价格3-7/粒。
[二R]儿童版:国外inne，一袋100mg乳铁➕3000mg低聚半乳糖。安琪纽特，一袋130mg乳铁，蓝帽标准。价格比成人胶囊高不少[捂脸R]
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