敲八虚一星期，终于把它敲出来了！！！
云工匠的小白
2024-11-11 12:48:38
人体有八个大窝窝又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀和双腘。
拍了一个月，感觉浑身舒服，畅通极了。
现在坚持的养成习惯天天拍八虚，也就用了半个月时间！
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1⃣轻拍两肘窝——缓檞手臂酸痛，放松肌肉。
2⃣轻拍两腋窝——帮助释放压力，增襁免yi力。
3⃣轻拍两腹股沟——调节内汾泌，缓檞下身疲劳。
4⃣轻拍两腘窝——促下肢皿液循 环，减轻腿部疲劳。
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四季豆鸡蛋壳
拍的时间段呢？