消耗菠菜‼️60卡菠菜玉米面菜团子‼️刷脂绝了

伟珍评美食 2024-11-12 12:07:13

👩‍🍳好吃不胖，蒸的绝了，低卡免烤不费事，超好吃‼️质疑蒸菜、理解蒸菜，爱上蒸菜👏 💕60卡/个 🌈减脂、健身、老人小孩都可食～ . 🍃食材（303卡-5个👉附热量表）：菠菜（煮熟）250g 玉米面70g 海盐1g 小苏打1g . 🍀【万能蘸料】生抽2勺｜醋1勺零卡糖、六婆婆辣椒面适量 . 食材简单，美味不简单‼️ 做午餐，低卡饱腹，真的巨nice～入口还有点糯叽叽的，好神奇～ 🌈姐妹们都要多吃不胖！