补气血顺序不对等于白补，脸色暗沉怕冷必看
高升看养护
2024-11-13 17:49:09
很多人气血虚怎么补也补不进，是因为顺序不对，脾胃是基础，舒畅的环境才能为进补打好基础。
这三步不能乱，根据自身情况来一步步调理。
第一阶段，养脾胃
第二阶段，去湿气
第三阶段，补气血
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小腿赞毛
下半张脸容易长痘 经常着急上火 容易急躁 一吃饼干就能喉咙发炎的那种 身上按摩容易起红色点点 湿气重 而且一喝太多凉茶就会痛经 平时不会 冬天脚非常凉很难暖和 应该先喝什么
海潮
还不错，味道可以接受，刚喝了一点点，感觉还不错，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
圆圆不断
看样子不错，很贴心的送了过滤袋，物流很快