《纽约时报》畅销书排行榜第一名❗️

美国亚马逊编辑精选2023年最佳图书之一 Goodreads2023年度“读者选择奖” . 📗：《为你想要的生活》 作者：奥普拉·温弗瑞等 . 你是否正处于迷茫之中？ 每天的生活并不是自己想要的？ 时常感到焦虑，看不清未来的方向？ 感受不到快乐和幸福？ …… 如果你的答案是肯定的，不妨看看这本书。 . ✍️ 在本书《为你想要的生活》中，奥普拉与阿瑟教授结合前沿的心理学知识和多年来帮助人们构建良好生活的智慧，通过极其富有洞察与共情的文字，向我们展示了能够让我们生活立刻产生改变的情绪自我管理工具，并引导读者去建立幸福的四大支柱——家庭、友谊、工作和信仰。 . ✍️ 书里没有晦涩难懂的文字，反而通俗易懂，可操作性强：改变自己的认知方式，掌握好情绪自我管理的工具，在日常中心怀感恩，减少对自我的关注，找到正确的关注点…… . 总之，改变绝不能被动，应该主动去改变。 . 愿你在书中得到启发，得到改变的力量，得到向上生长的底气和勇气，过上自己想要的生活，享受这仅有一次的人生。