【不同年纪特点、注意点】 ⭐️10-20（青少年）：易痘痘、头面油腻等（🫁有热/湿热） ⭐️20-30（青年）：内脂开始堆积、腹部脂肪始增 ⭐️30-50（中青年）： 1.三十～四十：注意shen脏 2.四十之后：易3⃣️高 ⭐️50-60（中老年）：逐渐步入老年，开始出现腰酸耳鸣、记忆力不佳等 —————————————————— 【日常保养的方法】 根据不同年纪的分类，可以看图2⃣️～5⃣️ **根据大致年纪确定大致方向+再结合个人体质状态，可以简单的给自己做一个保养方案