男性保养（分年纪）👆不同年龄特点&方法
泽帆看健康
2024-11-14 16:14:36
【不同年纪特点、注意点】
⭐️10-20（青少年）：易痘痘、头面油腻等（🫁有热/湿热）
⭐️20-30（青年）：内脂开始堆积、腹部脂肪始增
⭐️30-50（中青年）：
1.三十～四十：注意shen脏
2.四十之后：易3⃣️高
⭐️50-60（中老年）：逐渐步入老年，开始出现腰酸耳鸣、记忆力不佳等
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【日常保养的方法】
根据不同年纪的分类，可以看图2⃣️～5⃣️
**根据大致年纪确定大致方向+再结合个人体质状态，可以简单的给自己做一个保养方案
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