说到做到,默默增重三个月,马上突破65。果然增重比刷脂累的多,不能体脂太高,还要

奇女子大橙子 2024-11-15 23:27:57

说到做到,默默增重三个月,马上突破65。

果然增重比刷脂累的多,不能体脂太高,还要稳步提升体重。除了狂吃就是狂练,得益于以前打下的好底子,愣是把每次训练变成暴汗的有氧运动即视感。

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