液不足，喝再多水也不解渴。尤其是我了解到有一些老年人，晚上要起来好几次喝水，甚至会被渴醒。其实这就是典型的津液不足，阴虚，喝进去的水没有办法气化成津液。白天的时候阳气足，喝进去的水还可以转化。到了晚上，阳气敛藏，阴气当令，化生的津液不够了就口渴。这样的患者呢，就是因为年老体衰，阴阳俱损了。
还有现在很多年轻人，白天他也是口渴，喝水不解渴。这种大多数情况属于一个脾阳虚，痰湿重。不喝的时候口干口渴，喝点水吧，还总是感觉肚子有点胀，平时痰多，喉咙老有异物感。脾胃太虚了，喝进去的水没有办法，经过脾胃的转化变成津液。反而变成痰饮湿气了。不喝难受，喝了也难受，整天的感觉不舒服。这样的人口再渴，我也不建议你再去喝水了，因为得不偿失。
脾喜动恶静，你会发现你坐在办公室对着电脑，很容易就，口渴想喝水。但是你试试出去玩儿一天，天不是很热的时候，可能你大半天都想不起来喝水，口也不渴。这是因为你一整天都在动，脾气运转起来，把喝进去的水充分运化成津液了，给你运送到口腔上里面去滋润了。