天冷了，烹饪里面加点辣椒，吃起来更美味也更热乎，但是很多肾友却对辣椒望而却步，一些无辣不欢的肾友更觉得生活少了很多乐趣
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其实辣椒，大家可以放心吃起来
[一R]新鲜辣椒含有丰富的营养，尤其是维C，对身体有好处
[二R]用辣椒调味，口感更丰富，吃起来更有滋味，因此可以减少盐的用量
[三R]没有研究说吃辣椒会加重肾炎，如果你吃辣椒会“上火”，那没得肾炎也会，而之前吃辣椒没有不适，得了肾炎照样可以吃
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但是，得了肾炎后吃辣椒还是有两点注意事项
[一R]尽量吃新鲜的或者无添加的辣椒，比如鲜辣椒，干辣椒，纯辣椒粉
[二R]尽量不要吃或者少吃、腌辣椒、辣椒酱、辣椒油、牛油辣火锅等，我们忌口的不是辣，而是添加的超量的盐分和油脂
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注意以上，小伙伴们，辣椒还是可以快乐放心地吃起来