皮肤科医生出海晒伤后12小时急救修复💦

呵呵作为皮肤科医生脸居然被晒伤了，真是皮肤科耻辱（不是。。。 没有选择强劲的防水防晒霜比如安耐晒金瓶（对海洋生物有害，为了环保不建议在海里使用）。因为对景色太过激动，直接穿比基尼就去浮潜了。浮潜的时候因为有点晕浪，平躺在海面，仰面直接被晒伤。 🌅首先说下防晒，防晒遵守ABC原则。 A-Avoid，避免阳光，但是爱海的人出海无法避免阳光😅 B-block，隔绝阳光。如果浮潜的话建议长袖长裤➕手套➕沙滩鞋，最好可以戴上泳帽，头皮也容易被晒伤的。 C-cream，如果前两个防晒措施做不到，最后才考虑用防晒霜，当然效果最差。 重点来了，道理都懂，如果被晒伤了怎么办呢。看下我晒伤后都做了什么吧。 1️⃣出海回来立马敷了一片面膜，这里的面膜没有讲究，任何温和的面膜都可以，当然有修复功能的最好。皮肤需要紧急降温。我用的是在屈臣氏买的卡尼尔维c面膜。 2️⃣随时给皮肤降温。被晒伤后皮肤非常难受，我最严重的额头竟然出现了一片红色斑丘疹。我用了在711顺手买的一个修复小样，效果竟然出奇地好。看了下凝胶的成分，只写了一些芦荟，辣木提取物，胶原蛋白等。不过用了很舒服，皮肤冰冰凉凉的，整个晚上我一直厚敷，不限次数，干了就补干了就补。 3️⃣睡前厚涂修复面霜。幸好带了理肤泉B5修复面霜。睡前什么精华都不用涂，涂成分简单的修复面霜即可。 睡一晚，可以看到我的斑丘疹已经消退，烧灼感也好转，只剩下黑了。其实如果第二天我还没好转，我会考虑直接口服一点激素，脸上也用一些弱效激素软膏。（这个别学，要在皮肤科医生指导下哈）美白这个交给时间就好，相信成都没有太阳的冬天会立马还我白皮😅 最后，总结一下晒伤后咋办，简单来说就是降温➕修复。以上全是个人经历分享哈，所有产品均不是广子！