新鲜蔬菜拼盘，健康生活从这里开始！🥗🥕🥔 昨晚女儿说，今天有个同事中午要到我家吃饭🍚。 思来想去决定做个羊肉火锅，再做个我的拿手饭，干巴菌炒饭。[偷笑]主意拿定，立刻把羊肉从冰箱里拿出解冻。 今早出去锻练时顺道买个红辣淑、豆腐、小葱。到家开始捡、洗蔬菜🥬。 菜品：土豆、白菜、红、绿辣淑、小瓜。洗菜前先把山楂洗干净煮着，10分钟出锅放凉后加入酸奶同吃。 11:30分，把羊肉放到锅里加入适量清水开大火煮，水涨后加入土豆、豆腐煮6分钟左右，最后加入白菜🥬2分钟羊肉火锅就做好了。[耶] 最后做个瓜汤、现有的鸡棕油凑点。
