经常偏头痛什么原因?苏糖酸镁要知道

偏头痛在中醫里被称为“头风”或“偏头风”，属于中醫头痛的范畴。偏头痛通常伴有恶心呕吐、注意力不集中和记忆力下降等一系列症状，经常出现偏头痛，真的不要硬扛！ - ⁉偏头痛是怎么引起的 1：身体激素 2：饮食因素 3：劳累😣过度 4：缺镁 - ⁉偏头痛如何缓解？ ✅1.规律作息🛏 规律作息、充足睡眠有助于缓解身体疲劳、增强体质，降低偏头痛的发作频率。 ✅2.食物补充 多吃富含镁的食物 ,偏头痛患者可以通过增加含镁高的食物的摄入来补镁，忌口辛辣刺激性🌶的食物。 ✅3.补充苏糖酸镁：80%的偏头痛人群体内都缺镁，镁的含量远远低于正常值，而苏糖酸镁分子小，是wei一能穿越血脑屏障的分子，直.接作用于中枢神经系统，调节神经递质的平衡和缓解xue管痉挛，调节神经递质的平衡，减少疼痛信号的传递，从而缓解偏头痛的症状。 💡苏糖酸镁哪个品牌好？【厉孚Liife苏糖酸镁】✨✨ ⚠苏糖酸镁含量不等于纯镁含量。Liife苏糖酸镁每份纯镁含量多达200mg，复配了DHA海藻油粉、PQQ和维生素E 📍【PQQ】能促进大脑神经细胞的线粒体产生，为大脑提供能量。 📍【DHA海藻油粉】被誉为各个年龄段都需要补充的“脑黄金”，促进大脑🧠发育。 📍【维生素E】保护核心成分避免被氧化。