青菜先焯水垫盘底在放煮好的蕨根粉、香干，最后放佐料拌一拌挺好吃的。 . 今日早餐：牛奶 香干拌蕨根粉 香梨🍱 [樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R] 营养早餐搭配 碳水主食：蕨根粉 蛋白质：牛奶 香干 蔬果菌藻：青菜 香梨 [樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R] ＃吃好早餐打卡2407天