北京地区过端午节的习俗有以下几种： 1. 吃粽子：北京的传统粽子是小枣粽和豆沙粽。每到端午节前，胡同里的街坊亲友有互相送粽子及五毒饼等食物的习俗，借以表示祛疫消灾。 2. 赛龙舟：赛龙舟是端午节最重要的节日民俗活动之一。明清时，不论是皇室贵胄还是民间百姓，都十分喜爱赛龙舟。雍正、乾隆年间，每到端午时节，皇家就会在圆明园的福海举行龙舟竞渡活动。 3. 采菖蒲：旧时北京人常去皇城脚下的菖蒲河采集蒲剑，采回的菖蒲叶子插在门上“消除邪气”。除菖蒲河之外，什刹海、高梁河、护城河、清河、沙河、大通河等也是不错的选择。民谚说：“端午节前都是草，到了端午便成药。” 4. 捉蟾蜍：老北京的端午节，人们会早起到河边、池塘边捕捉蟾蜍，以作药用。 5. 其他：北京人还讲究吃五毒饼、玫瑰饼、喝雄黄酒。此外，还有挂艾叶和菖蒲以防“疾病”、贴葫芦花、女孩佩戴香包、身上佩五彩粽子祈福增寿等习俗。
