「Author」: Swapna
Haddow
「Illustrator」: Yiting
Lee
「Publisher」: Magic Cat Publishing (4 Jan. 2024)
「Age Range」:5-8
小恐龙 大情绪
练习10个缓和情绪的小技巧
Bruno的奶奶要搬家了,Bruno很难过。奶奶经常陪Bruno四处玩,比赛输了,还会替Bruno打气。Bruno不只难过,还担心奶奶孤单,于是他去找心理医生Diplo聊一聊。医生要Bruno放心,奶奶在新的地方也可以交到新朋友。如果很想念很想念奶奶,可以想象Bruno和奶奶之间有一条金色绳子,让关注的心情随着呼吸,在俩人之间传递。
Diplo迪普洛医生是侏罗纪王国最受欢迎的治疗师,他将介绍10位侏罗纪朋友,有愤怒的恐龙Steggie史蒂吉、害怕的恐龙Rex 雷克斯、悲伤的恐龙Bruno布鲁诺、快乐恐龙Minka敏卡、孤独的恐龙Poppy波比、害羞的恐龙Percy 波西、兴奋的恐龙Terrie特里、不知所措的恐龙Trev特雷夫、觉得无聊的恐龙Iggy伊吉,和满足的恐龙Nino 尼诺。
聆听他们的故事,了解如何透过简单的正念工具和练习来驾驭不同的情绪。
这本可爱有趣的全彩指南针对 5 岁以上儿童的情绪和感受,提供:
十个故事,认识缓和情绪的10个小技巧
以温和的对话,练习表达内心感受
澳洲儿童心理学家 Amber Owen 提供简单的正念练习
甜美、色彩丰富的插图将故事带入生活,认识每种感受
书后附有照顾者的使用指南
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