普通人吃的减脂餐
（见图3）
🪹冰箱拿出鲮鱼滑，不用解冻
🪹依次裹上玉米淀粉、蛋液、面包糠
🪹放进空气炸锅170度10分钟，翻面再8分钟
🪹再煎一个太阳蛋，炒熟西生菜，摆盘，即可

喵语：
吃不完的盖饭，鲮鱼滑换成虾滑也不错呢，下次试试～[购物车R]
[流汗R]你那里天冷了吗？下雨了吗。