老爸测评：辅酶q10再便宜也别乱买

网上有很多人在推辅酶q10，也有很多人在跟风买，真的提醒大家：辅酶q10选错吃错，会给身体带来负担。 毕竟是要入口的东西，所以在选择的时候一定要慎重一点！ 尤其是在不了解成分、用量、作用的情况下真的不要盲目跟风选辅酶q10‼ 接下来就给大家详细介绍一下怎么挑选辅酶q10 -- ✅看原料来源： ✔选择澳洲这种进口的，因为这里辅酶q10原料相对来说把控的较好 （如果是进口的产品，怀疑是本地制造的，可以先看标签上有没有表明made in xx（g家名）） ✅看辅酶q10的含量： ✔补充辅酶q10的含量不宜过多也不宜过少，确保产品中的辅酶q10含量符合《中国膳食指南》推荐的每日摄入量，即200mg。 ✅看辅酶q10的成分： ✔这个是重中之重，不同成分导致辅酶q10的作用和功效不同，适用人群也不同，市面上很多辅酶q10都是以辅酶q10为核心成分，pqq、白藜芦醇、维生素E等的为辅料 pqq：能够提高线粒体数量和质量，给卵泡发育提供能量，自然卵子质量就会提升，很适合卵子质量下降、卵巢衰退的人. 白藜芦醇：可以有效防止辅酶氧化失活，维持辅酶形态，提高辅酶浓度，保证了进入人体后的吸收率 . 维生素E：主要能促进肠道吸收，调理肠胃，补充身体所需少部分营养 ✅看生产工艺 ✔软胶囊设计服用后吸收快，生物利用率高，可以直接被人体吸收。 ✔选微生物发酵提取的，更天然，纯度高，服用更安全。 ✅参考文献： 《中国膳食指南》、《好孕，从卵子开始》、《辅酶q10的生物利用率》、《辅酶q10生产中微生物发酵技术的创新与提高》