🔍 冬季一定要好好养月卑胃，增强身体抵抗力～鹿茸菇搭配虫草花鸡汤不仅口感鲜美，营养丰富还能提高免疫力，喝一碗全身暖暖的～ ✅食材： 虫草花、鹿茸菇、红枣、枸杞、排骨 ✅做法： 1.虫草花、鹿茸菇提前泡发； 2.排骨冷水下锅焯水后清洗干净； 3.将全部食材放入锅中，加适量的水炖煮1.5小时左右； 4.出锅前放枸杞、盐调味即可. ✨ 这道汤可以常喝，一周2-3次完全没有问题，跟着我的养生食谱，对应时节，一起健康打卡！