- ■介绍 身高：170cm 体重：92斤 - ■身体围度 腰围：60cm 臀围：84cm 大腿：48cm 小腿：29cm - ■饮食 早餐：RN植物口袋黑魔法纤体饮➕一个贝果🥯 午餐：牛肉粉丝汤➕饼（在外面吃的） 晚餐：炒蔬菜🥬➕半碗米饭 - ■运动 哑铃视频跟练20分钟 - ■碎碎念 每天正常饮食依旧保持在92斤，看来饭后一只RN植物口袋黑魔法纤体饮还是挺有效果哒！味道酸酸甜甜的就当饮料喝了！我之前总是喜欢暴饮暴食，要不就什么都不吃毫无胃口，体重上下很大，很伤脾胃，近期通过食补已经好了很多了！我喝的植物口袋黑魔法酸酸甜甜的，植物的很nice，少糖➕健康饮食让我每天的状态都很好！ -