很多肝的问题一发现就是晚期，所以要重视。养肝就好像种树，肝在五行重属木，所以不要等到成为枯木的时候再去养，一切都晚了，《黄帝内经》说，“肝者，将军之官，谋思出焉”要知道一个概念就是“肝脏不是靠治的，肝脏是靠养的”不少药物对肝是有或多或少的损伤。
1、清肝要先行：
好比如是处理发黄的树叶，要避免抽烟、喝酒、熬夜、乱吃药，注意好这些情况（口干、口臭、乳腺增生、皮肤暗沉、食欲不振、消化不良、心情抑郁）
2、补肝血
好比如是浇点水，补肝主要补的是肝血，像四肢麻木、手脚颤抖、指甲又枯又脆、视力模糊这些就是肝血不足的表现
3.疏肝
肝主疏泄，疏肝理气，肝气不疏容易发脾气、急躁、失眠多梦、痛经、气虚没力。