这是我的早餐，成本不到一块钱。 鸡蛋是别人送的，红薯是家里拿来的。 早上6:20的时候才想起儿子要晨跑。 赶紧去喊他，他说已经迟到了，不肯起。 我自己是5点半起床的，坐在沙发上，就不记得喊儿子起床了。 看来明天要定个专门喊儿子起床的闹钟。 既然他不去跑步，可以7点钟去上学，想着我去跑步回来，正好可以给他买点早餐。 每天在家里做手抓饼吃，他也会吃腻。 等到我七点钟快到家的时候，打电话给老公，老公说儿子已经上学去了。 我问老公要不要我带早餐给他吃，他说他已经下楼了。不用我带，他自己买。 我一个人在家里，是不会在外面买早餐吃的 。 一般的都是家里有什么吃什么。 昨天中午蒸的红薯，昨天没有吃完。 早上用煮蛋器煮了一个鸡蛋，把剩下的半块红薯也放在煮蛋器上，热了一下。 泡了一包麦片。就是我的早餐了。 这段时间已经习惯了晚上不吃。 原来空腹也是一种能力。 以前饿了，或者是到点就想吃饭，很多时候吃饭也并不是饿了。 有十多天了，晚上不吃，有一点点异样的感觉，也不算很饿。不会乏力没劲。 所以就坚持不吃。 晚上不吃，早上胃口就很好。再清淡的食物，也吃得很香。 现在很多人都一天一餐饭了。 我把一日三餐改成了两餐，早上吃好，中午吃饱，晚上不吃。 既健康还省事。 50岁的年纪，现在才学会正确的吃饭了。惭愧！
