📖你听过“mum癌”这个词吗？我第一次看到这个词是在《停止内耗》这本书里，当时我打了个激灵，天哪，这究竟是什么病？严重吗？能治疗吗？等我一口气看完才放松。 ✨定义：它是一个网络新词汇，最早在网络上流行起来的时候，是作为一种朋友间过度关心的表现，通常用来形容那些喜欢八卦、关心、窥探别人私事的人。 ✨特点：它并不是一种真正的疾病，而是一种心理状态的描述。生活中你应该见过一些热心人，他们对别人特别好，特别关心，替人操心，替人着想，甚至到了皇帝不急太监急的程度。 👀如果你对朋友过度操心，亲力亲为，甚至出现对方不领情这3种情况，那基本就是mum癌患者了： 1️⃣对朋友的生活过分嘱咐，天气冷了提醒多穿衣，别吃太多，小心体重。 2️⃣过分关心朋友的感情生活，过度操心朋友的感情状况，喜欢帮人牵线。 3️⃣把对方当成自己的儿女来照顾，准备早餐、打包午餐、接送上下班等。 🤔得了mum癌还有救吗？那就要看自己愿不愿意改变了。mum癌的本质是讨好型人格，想让讨好者停止对别人讨好，就像让赌徒离开赌桌一样，其实并不容易，但是不是不可能。 💪那么该从何做起呢？ 1️⃣首先要相信你不会让所有人都满意，一人难称百人意。 2️⃣要尊重自己的感受，不强迫自己去顺应别人。 3️⃣每天花点时间做一些让自己开心的事情。 4️⃣学会表达需求，你喜欢吃什么，穿什么，想去哪里，想怎么做事等都可以表达出来。 💫这样一来，你就会发现自己原来也那么有趣，你现在已经了解了吗？再听到mum癌还会害怕吗？