广州这几天迅速降温，也算是入冬了，大家都要注意保暖噢 . 说到这，一到冬天就爱吃火锅的姐妹有没有过这种体验，自己偶尔想吃辣，吃多的时候，肚子就容易痛。 那怎么办呢？ . 今天跟大家分享5种方法，都是亲测有效的。 . 如果大家觉得有用就赶紧🌟起来噢~出门在外，以备不时之需呀！ . 希望都能对大家有所帮助噢 我是营养师饭饭 想了解更多健康的知识，来我的🐷页噢 .