天气渐渐冷了，姐妹们是不是火锅烧烤频繁炫起来了，肚子的肉是不是渐渐起来了！ 这不我来跟姐妹们分享身材管理期喝的豆浆了，这几款搭配真的好喝营养！ 早餐来一杯整个人暖乎乎哒～ ✅食材： 红豆➕黄豆➕燕麦➕红枣➕低脂牛乳 杏仁➕山药➕糯米➕低脂牛乳 紫薯➕燕麦➕大米➕低脂牛乳 黑芝麻➕糯米➕花生➕低脂牛乳 黑米➕红豆➕花生➕红枣➕低脂牛乳 银耳➕黄豆➕小米➕功效➕低脂牛乳 ✅做法： 将所有食材放入破壁机/豆浆机中，加入适量清水豆浆模式即可，打好加入优诺4.0＋低脂鲜牛乳！（⚠️每个搭配图片都有标注g数哦！） 一直敲爱吃优诺的酸奶，这款4.0＋低脂鲜牛乳也好好喝，好喝的不像是低脂牛奶，用它来搭配豆浆真的奶香浓郁，丝滑细腻。 直接喝也敲好喝，浓浓奶香，一点奶腥味都没有，丝滑细腻，巴氏杀菌口感鲜活清爽，含有原生高钙和优质乳蛋白但脂肪含量低，身材管理期的老婆们也放心喝！优诺家牛奶其实不用我多说，闭眼入就好！