我想大部分爸爸都不知道情绪劳动和隐形家务

在《我的解放日志》看到这样一句台词： “我累了，我不知道哪里出了问题，但我就是很累” 你要照顾好一家人的衣食起居 你要学习科学育儿让孩子身心健康，学习进步 你要能理解伴侣为家庭的付出 你最好还能兼顾工作，给家庭带来一份收入 。。。。。。 🫱外人看： 不过是做几顿饭，买买东西，辅导孩子做作业 - 👋事实是： 每天吃什么？你考虑怎么兼顾美味和营养 辅导孩子写作业，哪怕是简单的加减法你也会查阅资料如何培养孩子的数感 孩子晚上的一个突发夜醒状况，你还是在抱着手机查询原因 双十一你大包小包拿了一堆快递，全部都是你为家庭的“精打细算” 然后生活中这种大大小小的“隐形家务”和“情绪劳动”都是看不见摸不着的 - 当我意识到这个问题后，我试着学会从情绪劳动中解脱： ✔️保证充足的睡眠 好好睡觉真的可以解决大部分的情绪劳动，治愈很多情绪问题 - ✔️当你无法平衡工作和家庭后学会借力 Bluey上小学后放学后的时间变的很宝贵，又要做饭又要陪他写作业还要处理工作上的事，经常搞的焦头烂额，小区的邻居给我支了招，可以请一个做晚饭的阿姨，这样皆大欢喜，就不用这么辛苦，刚开始还比较犹豫也不知道去哪里找靠谱的阿姨，她推荐我在58到家上面找，阿姨都是经过培训的，专业技能是比较靠谱，而且经过大平台实名认证的，平台还送了平安保险，双方都有保障，抱着试试的态度咨询了一下价格也是我能接受的范围，服务期间如果有不满意的也可以随时更换阿姨，好在我比较幸运，这次找的阿姨做饭非常好吃，考虑到家里有小孩，营养搭配上也很讲究。说真的，自从晚饭有了做饭的阿姨，我和娃都轻松不少，放学后能更高效的完成作业还能陪他运动下。 - ✔️学会投资自己 孩子和家庭不是唯一，好好爱自己也是重中之重，只有找到自己在生活中的热爱我们才有能量爱身边的人。 - 💗这篇学给自己，也写给正处“疲惫”的你们 多关爱自己！