身体应该像烧水的灶台 - 健康资讯(DC娱乐网)

就是火应在下，水应在上，下焦暖，上焦凉，这样气机运转才顺畅。但现在身边很多人好像是反过来的。上面是火炉下面是凉水，所以会变得很别扭，容易上火的同时又非常怕冷怕寒，想着温补一下，但是一补又虚火。我昨天让我同事帮我贴个艾热贴，那手碰到我的皮肤我都要打寒颤，但是她居然又隔三岔五的说要喝菊花茶，因为今天嗓子疼明天长火疖。菊花茶寒凉能解决她上热的问题也会加重她下寒的问题，时间一久，上热下寒越来越重；热和寒的问题应该要放一块处理，单独顾哪一个最后都有问题。肉桂和吴茱萸就很合适，暖但是只走下焦，就能温通中下焦，而且擅长走窜，就容易打通开路，这样上面的火就好下来。本身秋冬天脚凉的朋友就喜欢泡脚，所以在泡脚水里加上吴茱萸、肉桂、艾叶就很好。而且现在开始一定要穿长袜，最好超过足三里，这样也能把三阴交盖住，不要穿太紧的袜子，影响循环，保持脚一直是温暖的，没有风寒消耗、气机损耗，下面热了上面会往下面走，温阳降火。