艾宾浩斯计划表自取🔥31天复习n轮心理学

👉艾宾浩斯记忆法是一种利用遗忘规律进行复习的记忆方法，其核心是根据艾宾浩斯遗忘曲线，在特定时间点进行复习，以提高记忆效率。 - 👉根据艾宾浩斯遗忘曲线，再结合我们考编的具体情况——可以把记忆周期分为6个 ✔ 第一个复习周期：（第一次学习）1 天后 ✔ 第二个复习周期：2 天后 ✔ 第三个复习周期：4 天后 ✔ 第四个复习周期：7 天后 ✔ 第五个复习周期：15 天后 ✔ 第六个复习周期：1个月后 按照咱们的心理学内容来划分，31天后就可以完成心理学的复习。 - 👉 具体落地的方法： 比如说在11月26日开始第 1 天的学习，序号为 1 按照计划表中的复习规律：将在学完的第1天、第2天、第4天、第7天、第15天、第30天再次复习。这样就算完成了序号1内容的6次复习强化记忆，然后序号2、3、4......同样按照这个规律依次复习。 - 👉 每天可以背诵该部分知识，也可以是熟读、复述一遍；不需要花费太长时间。 这样31天后，基本就完成了心理学的复习巩固。 而且按照艾宾浩斯记忆曲线，复习巩固后不易遗忘，不会出现边学边忘的情况。 - 👉 【艾宾浩斯计划表-公基版】格格会整理之后发布，记得来看[斜眼R] 教师招聘考试 超格网课 教师编制 学习