[彩虹R]【能吃水果，就别喝果汁】 1.损失营养成分😠 2.血糖升更快📈 3.瓶装果汁涨尿酸🧃（完整水果并不会） 4.容易被微生物污染🦠 [彩虹R]【总结】 喝果汁≠吃水果❌ 能正常吃水果的肾友建议直接吃，没必要榨汁✅ 合并高血糖、高血钾、高尿酸、高血脂等代谢问题的肾友，日常最好避免果汁🙅 肾友  肾友们  肾友饮食  肾病 肾小球肾炎 肾炎  肾病饮食  肾病饮食禁忌   肾脏  肾脏健康  慢性肾病  慢性肾炎  肾炎饮食 果汁 果汁就要自己榨 水果