好爱我的三明治🥪
崔酒窝要吃饭
2024-11-28 15:27:07
📍佛系减重D329
初始：56.6kg
今早：54kg
开始减油减盐的日子必须先囤一波配料表干净的食材！
【早餐】👉🏻100分
🍞玫瑰莓果欧包，圆形⭕️外表刚刚好夹我的料！180度烤了一共10分钟～外酥里软～
🍇巴西莓黑芝麻酸奶酱，有种特殊香甜味道👅超适合大面积做酱料大口吃！
🧀奶油奶酪還是原味的香！抹上一层味道直接升级！像在巴黎街边啃的法棍hh
🥬混合蔬菜，里面有芝麻菜，胡萝卜丝和羽衣甘蓝等…还是细长条的蔬菜，搭配三明治最好看[害羞R]
🥓低油盐鸡肉火腿片，一袋两片超极厚实！开袋即食～方便丝我吧！配料表超干净那种！没色素并且是纯纯鸡胸肉＋鸡腿肉做的，低油减盐高蛋白不说，一袋居然仅44大卡！吃着放心完全不担心长肉了～
🧀三明治专用芝士片，就像双吉的芝士一样！非常香浓～半融化状态最好吃😋
🍳黑胡椒盐7分熟煎蛋，半流心的太阳蛋别太诱人啦！真的离不开香香的流心蛋哇！
☕️杏仁拿铁
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微笑淡出记忆
这个火腿片感觉好方便啊啊啊啊
? 久儿旧之
欧包哪家的啊？
溜达溜达
火腿是谁家