上海马拉松赛前最松弛的一次跑步。周六一大早来个早餐跑，在外滩那块儿，悠悠哉哉跑了 5km。 抖抖腿，提前感受上海的城市氛围。 面基了好多以前只在网上关注的博主。 太阳一出来，上海就暖和和的。听说比赛那天还得升温，起跑 9 度，跑完能有 16 度，虽然不是最适合刷个人最好成绩（PB）的天气，但该练的都练到位了，尽人事听天命。 测试了直播要用的设备，稳定器+手机，打算全程直播上马比赛，朋友们可得来给我捧捧场。 跑完吃蟹粉面和蟹黄小笼包，哎呀妈呀，那味道绝了，比赛完再狂炫 10 碗！