鹿晗一天吃一顿每天跑十公里 鹿晗为了备战GapDay音乐节，从四个月前开始实施一套极其严格的训练计划。在这段时间里，他每天只吃一顿饭，并且每天坚持跑十公里。此外，他在跑步过程中不听音乐也不喝水，而是利用这段时间进行自我思考和沟通。通过这套训练计划，鹿晗的体重已经降至55公斤，展现出了极高的自律性和专业精神。
鹿晗的严格训练取得了显著的效果，不仅体重减轻到了55公斤，还在音乐节舞台上呈现出最佳的状态。他的努力得到了广大粉丝的认可和支持，许多粉丝表示深受鼓舞，决定效仿他的生活方式，提高自身的自律性。
