我就是一个人骑行!不参团不找伴!自个骑车锻炼身体,随心随意任性! 每天看看天气阴

曼千说文 2024-12-01 12:12:24

我就是一个人骑行!不参团不找伴!自个骑车锻炼身体,随心随意任性! 每天看看天气阴晴冷热,检查一下自行车状况,戴头盔和口罩,伸伸懒腰踢踢腿!轻车熟路骑车出门。 头十五分骑慢点!润滑一下关节!十分钟后稍微加力!全程不快不慢,赏美景听喜欢的“评书”!感觉心旷神怡!

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