DHA避坑干货！四步教你如何选择～

宝宝成长的黄金期，营养补充一定要跟上，其中DHA是宝宝大脑和视觉发育的重要营养元素，而且自身不能合成，只能额外补充~ [星R]今天我整理了四个挑选DHA的步骤，新手妈妈们可以参考，避免掉入商家的陷阱 1️⃣看DHA来源 藻油>鱼油 DHA分为藻油和鱼油，藻油是从深海藻类提取，未经食物链传播，不含重金属，EPA含量更低，而且相对鱼油，藻油没有腥味，更适合宝宝吃。 2️⃣看营养成分和配料 0-3岁宝宝:每日需摄入100mgDHA 3岁以上:每日需摄入200mgDHA 如果在补充DHA的同时还能额外搭配其他营养元素会更好。注意看别有乱七八糟的添加剂，比如防腐剂，色素等，还有就是要不含糖或代糖，含糖会对宝宝的牙齿造成很大危害，撑起摄入甚至会对肝脏也造成影响 3️⃣看资质认证 资质认证是检验DHA到底合不合格的一个标准，目前国际上比较知名的有欧盟的EFSA，美国的FDA，SGS检测等，有了这些认证，品质才能有保障，可以放心给宝宝选。 4️⃣性价比 DHA作为长期补充的营养品，性价比很重要，可对比计算下每日费用，我建议如果该有的功效都有，那么选购价在2块的就差不多了，没必要追求高价就是好的 我做了功课，并且对比了市面上好多品牌才给我家娃选的艾瑞可儿童DHA 原料符合欧盟认证，有novel food标识，通过了186项SGS核心检测，品质很可靠👍🏻 每一粒都含有100mgDHA，满足0-3岁宝宝一天所需，而且还额外添加了4种维生素，VA、VD3、VE、VK2，全面补充营养 配料表很干净，是少见的0️⃣糖0️⃣代糖的DHA ，也没有其它乱七八糟的添加，还不含八大过敏源，敏宝也可以放心吃～ 口感上也没有腥味，我家娃每天都会主动吃！ 它的性价比也非常高，1瓶足足60粒才一百出头，活动囤货价每粒才1块多，长期补充下来也没什么压力，我还打算这波双十二接着囤~ 妈妈们在选购DHA时可以注意以上几点，如果不想动脑，直接盲选艾瑞可，我都已经回购好久了，不会错的