卷饼的时候一缕阳光照进厨房记录下来了,胡萝卜焯水,白醋白糖亚麻籽油加了一点不辣的油辣子拌一拌菜,卷饼真的好吃。
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今日早餐:黑芝麻豆浆 煎鸡蛋 小米卷饼🍱
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营养早餐搭配
碳水主食:小米饼
蛋白质:黑豆 鸡蛋
蔬果菌藻:紫甘蓝 香菜 胡萝卜 圣女果 冬枣
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#吃好早餐打卡2417天





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