🍂最近天气干干的，很多当教师的朋友说，上课讲话多了感觉嗓子快不行了，喝了很多水还是不舒服，干痒难受 长时间用嗓，加上秋冬天气的原因，不好好保养的话，时间久了容易变成咽🔥炎 建议教师朋友们，都备上一袋胖大海罗汉茶✅ 上课前泡一杯，讲课的时候就可以润润嗓，课后常喝，保养嗓子 食材：胖大海、罗汉果、橘红、甘草、金银花、栀子、薄荷、菊花、枇杷叶 喝法：取一枚茶包加95度左右温热水泡10分钟即可 入口清甜，喝起来感觉很清润