简单煮煮就好好瘦🥗低脂凉拌菜
简若的花
2024-12-04 17:46:04
低脂凉拌菜真绝太好吃啦！
[耶R]黄瓜刮油爽口
[耶R]虾仁富含蛋白质
[耶R]甜脆的玉米饱腹的鸡蛋
[清单R]鸡蛋煮熟、玉米剥开焯水、黄瓜拍一下切段、虾煮熟
[清单R]灵魂酱汁：小米辣➕蒜末➕白芝麻➕辣椒面，热油爆香。再加入一勺生抽➕一勺蚝油➕一勺沙拉汁
这种饮食我反而能享受着吃，零食高热量不小心就可能多吃反而后面吃完会后悔心情不好！！！
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