低脂凉拌菜真绝太好吃啦！ [耶R]黄瓜刮油爽口 [耶R]虾仁富含蛋白质 [耶R]甜脆的玉米饱腹的鸡蛋 [清单R]鸡蛋煮熟、玉米剥开焯水、黄瓜拍一下切段、虾煮熟 [清单R]灵魂酱汁：小米辣➕蒜末➕白芝麻➕辣椒面，热油爆香。再加入一勺生抽➕一勺蚝油➕一勺沙拉汁 这种饮食我反而能享受着吃，零食高热量不小心就可能多吃反而后面吃完会后悔心情不好！！！