菱形脸抗衰日常（垮脸篇）真实分享
丝吴十一变美日
2024-12-04 18:02:24
[仙女R]从我开始减重开始，加上饮食的锐减、熬夜，泪沟法令纹很明显，皮肤也很粗糙，没有光泽感。每次看镜子就感觉脸配不上身材，于是开始做很多功课，了解各种内调方法和护肤品，想把皮肤搞好，让脸饱满起来~
[仙女R]整理了这几年的经验，都是一步一个脚印实践得出的，分享给大家，希望能帮助到和我一样需求的姐妹。真实无广，线下线上都有，能找到购物记录的我就放一下，当作参考。
[向右R]我只是当保养品随便吃，没有想吃药一样期待它们有奇效，所以都是想起来才吃，只当是锦上添花，我吃补剂主要有两个目的，抗炎抗氧、改善我皮肤黄气和凹陷，除了日常必需外我吃的补剂都是围绕这两个方面。
✔️苹果醋、麦角硫因、姜黄、VC
❌各种补剂软糖、口服液、还有什么提取液
💡大家千万不要只依赖保养品，运动、睡眠、饮食都要去根据自己的身体情况去调整，爱上火我就少吃辣，精力差就少熬夜，胖我就管住嘴迈开腿，建立在这些基础上配合补剂才能事半功倍！
[仙女R]最后面部瑜伽大家可以看看之前的笔记，都是原相机拍摄，对我的垮脸真的有帮助~
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麻仁团子
变美不容易呀