人体清道夫？素中之荤？一定要多吃！
自然食养
2024-12-04 18:42:36
🔍黑木耳是一种营养丰富、味道鲜美的食材，被称为“素中之荤”，含有蛋白质、膳食纤维、多种维生素和微量元素.
✅ 黑木耳四种日常做法：
1.凉拌黑木耳
2.黑木耳素汤
3.黑木耳萝卜汤
4.黑木耳炒肉
✨黑木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值.
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琥珀色的黄昏
这个黑木耳很好吃，已经吃完一包，回购了，满意的！