很多肾友每天都在计算吃3克盐，2两肉，三餐一口都不敢多吃，活得每天战战兢兢，我23岁查出iga三级，那两年也是这样，活着找不到快乐。
二十几年过去了，我的经历，我对自己这病的认知，对我自己身体的了解，我觉得这病跟情绪睡眠有很大的关系，稳定的情绪，不焦虑不烦躁，充足的睡眠不熬夜，我每天晚上十点睡到七点起床，精神状态很好。
你偶尔吃一顿烧烤火锅，喝一杯奶茶不会让你指标有多大影响，但你天天焦虑睡不着觉，会严重影响你指标。
祝大家睡个好觉iga肾病 慢性肾炎 人的心态