昨天又外出聚餐喝酒,弄得今天又是昏昏沉沉的,没精神看书了,索性听书吧,稍微轻松一

德欢看看养护 2024-12-05 01:54:14

昨天又外出聚餐喝酒,弄得今天又是昏昏沉沉的,没精神看书了,索性听书吧,稍微轻松一点儿! 今天听的这本书叫《如何用提问解决问题》。全书的音频分成了十几节,今天只听了其中一节。 今天这节所讲的主要是如何用提问来发掘我们在生活中的创造力和观察力? 听完后令我印象最深的有两点: 1.神经学家兼作家奥利弗.萨克斯说过这么句话:只要借用者把自己的经历,想法和情感结合起来,用自己全新的方式表达,那么所做的一切都是美好的。 我是这么理解的,如今这社会人人都可以成为自媒体创作者,但好像很多人都苦于没有创作素材。其实生活中的素材遍地都是。 关键在于你如何去挖掘这些素材,将其变废为宝,你可能会觉得自己的经历很普通很无聊,根本没什么可写的。 但如果我们在回顾经历或记日记的时候,套用这个模版,即经历的事件细节+自己的想法+情绪感受。从这几个角度去描写,那你所记录的素材就变得立体丰满了。这其中的想法可以是你当时所联想到的所有细节。 另外,在生活中还可以去了解别人的故事和想法,像一个记者采访名人那样,在日常的聊天中,有意识地去挖掘一些素材。 2.在生活和工作中要善于观察。更主要的在于你在观察时注意力集中在哪? 我们需要转换不同的视角去观察,比如把自己假设成一个新手、一个孩子、一个访客、一个老人等等不同的视角,是如何看待这个事物的? 另外还需将注意力从具体的情境,转移到该事物的模糊的背景细节中去。 比如我昨晚参加的那个饭局,大家都只顾着聊一些自已感兴趣的话题,时不时地推杯换盏,其中有一个十一岁的孩子坐在那是比较无聊的,吃完了只能坐那看手机,到后面坐不住了,催着她妈带她回去,而她的妈妈本来还想继续坐一会的,被孩子一催,只能悻悻地先走了,走的时候脸色也不太好看。 还有一桌人在聊天吹牛的时候,我们能从一些有代表性的话语中,能看出什么内在动机和情感来。 我认为这些都是属于背景中的细节细节,一些平时看来很平淡的,或视而不见的现象也可以通过提问和挖掘,让其成为很好的素材。

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