“睡醒后立即起床竟然是错的！”2024年12月2日，四川广安，一小伙起夜太猛晕倒摔伤眼部缝针。李先生发视频称自己躺床上玩了两三个小时手机，直接起身冲进厕所小便，提完裤子后突然晕倒，脸砸在瓷砖上，导致眼部被缝20多针，提醒大家起夜不要突然起床，要坐着缓一下再起。 “哈哈哈哈哈！太搞笑了！”周一下班后，忙碌了一天的小李终于有空闲时间，可以玩会儿手机。他吃完饭洗漱好后就赶紧躺到床上，拿起手机玩了起来。一个视频接着一个视频，看得小李一会儿哭一会儿笑，不知不觉间两个小时过去了。 突然，一阵尿意袭来。在床上躺尸的小李一个鲤鱼打挺弹跳起来，一阵狂奔冲进卫生间。解完手后，小李刚一转身，意外就发生了！天旋地转之间，小李像一把锄头一样砰的砸到地上。 更倒霉的是，卫生间有个水泥砌出来的台阶，外面贴着瓷砖。小李脸部着地，正好砸在瓷砖棱角上。一时间，不光小李的脸“开了花”。瓷砖也被砸裂 ，很多细小的瓷砖块四溅开来。小李躺在地上晕了一会儿才逐渐恢复清醒，脸上温热的液体和慢慢浮出的痛感让小李慌了神。 他赶紧拨打了急救电话，又慢慢从地上爬起来。缓步走到不远处的洗漱台，本想照镜子的小李突然发觉自己的右眼睁不开了。脸上一片的疼，小李自己也分不清右眼是受伤了还是进了太多血液无法睁开。他胆战心惊地用左眼快速瞄了镜中的自己：整个右脸都是红的，上半部分还沾着好多水泥末和细小的瓷砖碎片...... 本来已经站稳的小李，突然觉得腿有点软。所幸救护车很快到了，把小李送进了医院。最终小李右脸被缝了20多针，缠上了厚厚的纱布。不过小李已经非常开心了，因为医生告诉他，他的右眼没有什么问题。 为了检查出突然昏倒的原因，小李特意在医院做了全身的检查。可他年纪轻轻，身体倍儿棒，哪都没问题。最后还是医生仔细询问了他晕倒前干了什么，这才找到了昏倒的原因。其实非常简单：起身太快了。 小李在床上躺了一两个钟头，体内的血流相对较慢。突然起身去如厕，导致血液中的氧气无法快速流向头部，所以就会产生头晕的症状。说白了就是大脑缺氧了。还好小李年轻，如果是中老年人，这种情况非常容易突发心脑血管疾病。 在大众的认知中，醒了立马起身是好习惯。醒了后赖床是坏习惯。但是醒来后在床上躺一会儿再起身，才是好习惯。人在睡眠时，身体处于抑制状态。从苏醒那一刻开始，身体就会慢慢从抑制状态转变为兴奋状态。也就是说，身体的苏醒是需要时间的。 同时起身时最好侧身慢慢的坐起来，因为躺了一个晚上腰椎压力大。迅速起身时腰椎突然受力，不利于身体健康。 如果你身边有人还不知道这个知识，请转发给他们。希望小李经历的事，不会发生在我们身边。 信源： 搜狐新闻-视频|《小伙躺床玩手机突然起身晕倒致眼部被缝20多针：留疤无所谓担心眼睛看不见》 百度健康-北京医院医师-|聂志扬|《人刚睡醒为什么不能马上起来》 文|蓝兔 编辑|影娱先锋
