一旦决定控制少吃反而会吃的更多…
爱吃饭的卷仔
2024-12-05 17:49:36
初始体重：108.4
最近晨重：90.4（12.4
今日饮食🥣
早：甜玉米 小花卷
午：排骨汤面
加：蛋挞 芋泥蛋糕
晚：红糖馒头
▫️摆烂减肥之后蛋糕也吃甜品也吃，想吃的都吃反而就没那么馋了，吃了很满足不克制自己的食欲反而体重和食物都很稳定～
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她迟到的时光
红糖馒头好吃
yrrtasats
一个白面馒头多少卡呀 花卷呢？
烫头田师傅
我之前减肥就是一直不敢吃 早上想吃的一直控制自己不让吃 但是但是到了晚上还是忍不住都吃了 结果吃的更多了 一天的总热量也超了