姐妹们吃的健康真的🈶用！ 我自己因为经常加班导致吃啥都不舒服😭 养了好长一段时间才好！ 分享我做了好久的功课挖到的宝藏饮品给大家！ 适合平时当早餐或加班晚餐，营养美味又健康！ 1️⃣小吊梨汤 ✅水润滋养！胶质满满！ 2️⃣核桃芝麻黑豆粉 ✅粉质细腻易消化，一口能吃的5种谷物食物，熬夜的姐妹不能错过 3️⃣江中猴菇米稀 ✅都是养生好食材！饮食不规律的姐妹一定要喝起来，坚持喝吃嘛嘛香 4️⃣好喝的铁棍山药粉 ✅配料表只有山药！很干净！热水冲泡一杯，喝完胃里暖呼呼的～ 5️⃣山药葛根玉米糊 ✅香香甜甜的！浓浓的谷物香，早上来一碗热乎乎的，好喝又营养 6️⃣永和豆浆 ✅从小喝到大，经典原味好喝不腻！一杯大大满足日常所需！早八点党可以备一点在办公室喝 不用蹲！不用蹲！不用蹲！ ⚠️（重要的事说三遍！！！！！） 零食广场里面除了养生冲泡饮品还有面包坚果零食可以随意搭配，而且满199➖100！！ 像我们打工牛马🐎没时间做早餐就可以多备点小面包和冲泡米糊在办公室，方便又健康！！！ 努力工作的同时也要照顾好自己啊！