为什么会发生反酸❓

🌟反酸症状：

1️⃣反酸

饭后躺下，或晚上睡觉的时候

会有酸性的液体从胃部反流至咽喉

会有明显刺痛感

2️⃣吞咽困难

初期有可能出现吞咽困难的现象

因为胃酸反流会腐蚀食管造成食管炎

长期刺激还会引起胃局部出血症状

3️⃣烧灼感

胸骨剑突部位处会有明显灼热以及疼痛感

服用了一些抑酸剂后，症状会缓解或消失

🌟为什么会发生反酸？

1️⃣饱餐一顿倒头睡

睡前暴饮暴食 容易引起腹胀及消化不良

使食管括约肌松弛，导致胃酸倒流

2️⃣压力增大

负面情绪对大脑皮层产生不良的刺激

引起植物神经紊乱

3️⃣抽烟酗酒

🍺酗酒会使胃黏膜受损，引发反酸

抽烟会加重胃食管反流

4️⃣暴饮暴食

吃得太急、经常吃夜宵、暴饮暴食

均可引致胃压上升 增加胃酸倒流风险

🌟阻止胃酸反流的妙招

1️⃣饭后嚼口香糖

能够通过促进唾液的产生，帮助中和胃酸

2️⃣面食为主

多食用含碱的食物可有效稀释胃酸

3️⃣定时饮食

没有食物的情况下分泌胃酸，胃酸会腐蚀胃壁

4️⃣少食多餐

吃饭一定要细嚼慢咽，Z好做到少量多餐