俗话说：“八分饱不得病，十二分饱大夫救命”！适当的保持“饥饿感”，让身体脱胎换骨！这本《空腹力》彻底刷新了我的健康认知。不愧是诺贝尔奖得主的研究成果，一名传奇医家的空腹经验。书中告诉我们，保持饥饿感，不仅仅是为了变瘦，还能延缓衰老！空腹力不是简单的饿，更是为了激活自愈力。如果你容易倦怠、情绪化、记忆力差，一定要好好读这本科普读物，让空腹打开我们健康生活的开关吧！