四"子"加一花，经常泡水喝，养肝护肝没烦恼。 中医常说：百药治肝，不如养肝。这句话强调了肝脏养护的重要性，意味着与其依赖药物治疗肝脏，不如通过日常的养护来保持肝脏的健康。给大家分享一个日常养肝的小方法，需要用到四个子。 ·第一子：决明子。可以清热明目、润肠通便、平抑肝阳，帮助调整肝热、目赤肿痛、眼睛怕光、经常流泪这些问题。 ·第二子：乙沙苑子。可以温补肝肾、明目固精，适合肾虚腰痛、眩晕目昏的朋友。 ·第三子：覆盆子。覆盆子味甘酸，性温，为肝肾膀胱经，被誉为"金玉之品"，能补益肝肾、养肝明目，对肝肾不足引起的视物昏花、目暗不明等症状有一定的改善作用。 ·第四子：女贞子。可以滋补肝肾、乌须发明目，还可以提高免疫力，适合肝肾阴虚所导致的目暗不明、视力减退、须发早白、失眠多梦、腰膝酸软等问题。 ·第五子：菊花。菊花具有清热解毒、平抑肝阳、清肝明目、疏散风热的作用，适合肝病患者日常养肝护肝使用。 如果你有肝纤维化、肝硬化的问题，可以回复一个"肝"字，我来帮你解疑答惑。
四十凝香
肝