蛋白质一直被誉为“生命的基石”，是人体三大营养素之一
一旦缺乏蛋白质，就容易引发各类问题
平时我们要多吃鱼、蛋、肉来补充，如果食物中无法摄取足够蛋白质的时候，就可以通过蛋白粉来补充
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什么是乳清蛋白？
乳清蛋白是采用先进工艺从牛奶中提取得到的优质蛋白，每1000g牛奶中仅能提取7g乳清蛋白
富含9种必需氨基酸，消化利用率高，同时还富含免疫活性物质，是改善营养的优质来源

乳清蛋白适用的人群？
术后补充
老年人
孕期/哺乳期女性
健身人士
常吃外卖打工人/学生
偏好素食的人群

怎么选择蛋白粉？
蛋白粉来源，乳清蛋白>牛奶蛋白>酪蛋白>大豆蛋白
蛋白质提取：分离蛋白＞浓缩蛋白
配料表越短越好，添加剂越少越好，蛋白质含量在50%以上